El movimiento es crucial en el formación. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el agujero derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deben repetir esto con el orificio izquierdo y la mano derecha.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos en

Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse frente a la abandono de estímulo, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a virar las muñecas suavemente cerca de adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con el puño cerrado mueve la muñeca

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.